đồ ăn giao tận nhà

Cách Làm 3 Loại Nước Detox Giảm Cân dễ uống và cực kì hiệu quả

Discussion in 'ก้นครัว (Food)' started by lovefood, Jul 27, 2018.

  1. lovefood

    Administrator

    Staff Member
    Joined:
    Jun 22, 2017
    Messages:
    19
    Likes Received:
    0
    Trophy Points:
    1
    Hướng dẫn bạn cách làm 3 loại nước detox giảm cân giúp giữ dáng đẹp da hiệu quả. Những loại nước này vừa có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ lại vừa thanh lọc cơ thể rất tốt. Cùng làm ngay nhé!


    1. Cách Làm Nước Detox Giảm Cân Bưởi, Cam Và Dưa Leo
    [​IMG]

    Bưởi là loại quả chứa lượng nước và chất xơ hàng đầu trong các loại rau quả. Nó giúp bạn cảm thấy thỏa mãn sau khi ăn, kiểm soát lượng đường trong máu và giảm cảm giác thèm ăn. Cam và bưởi có chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường trao đổi chất và đốt mỡ, trong khi dưa leo giúp thải độc hữu hiệu. Thức uống kết hợp giữa bưới, cam và dưa leo không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà còn giúp cải thiện sức khoẻ của bạn.


    Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm Nước Detox Giảm Cân Bưởi, Cam Và Dưa Leo:

    • 1 quả cam cắt lát mỏng

    • 1/3 quả bưởi cắt lát mỏng

    • 1 quả dưa leo cắt lát mỏng

    2. Cách Làm Nước Detox Giảm Cân Xoài Gừng
    [​IMG]

    Xoài không chỉ được biết đến để tăng cường sự trao đổi chất mà còn hỗ trợ tiêu hóa, điều chỉnh lượng calo nạp vào cơ thể và giúp tăng cường trí nhớ. Gừng có chứa Gingerol và shogaol giúp quá trình phân hủy chất béo, mỡ cứng đầu diễn ra nhanh hơn, ngăn cản chất béo tự nhiên phát triển. Gingerol giúp tăng độ PH của dạ dày, giảm cholesterol, giảm béo, mỡ bụng hiệu quả. Với tính chất nóng nên khi gừng tiếp xúc với da, giúp tạo ra nhiệt làm hóa lỏng mỡ, tiêu diệt mỡ nhanh hơn.


    Thức uống detox giảm cân từ xoài và gừng là một thức uống giàu các chất chống oxy hoá, mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ và còn giúp chị em nhanh chóng có được vòng eo thon gọn.


    Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm Nước Detox Giảm Cân Xoài Gừng:

    • 1 củ gừng, lột vỏ và thái lát

    • 1 cốc xoài cắt nhỏ

    3. Cách Làm Nước Detox Giảm Cân Chanh Và Các Loại Quả Mọng (Berry)


    Chanh giúp tăng cường tính axit trong hệ tiêu hóa, do đó giúp hấp thụ chất dinh dưỡng một cách dễ dàng hơn. Ngoài ra, chanh còn có tác dụng giúp bạn đốt cháy chất béo dư thừa có trong cơ thể, giúp thanh lọc cơ thể cũng như thải độc cho gan. Các loại quả mọng (dâu rừng, việt quất, mâm xôi,…) rất giàu chất chống oxy hoá, vitamin C và vitamin B giúp tăng cường năng lượng để thực hiện việc đốt cháy mỡ.


    Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm Nước Detox Giảm Cân Chanh Và Các Loại Quả Mọng (Berry):

    • 1 quả chanh cắt lát mỏng

    • 1 cốc hỗn hợp các loại quả mọng (bạn có thể trộn việt quất, mâm xôi và dâu rừng)
    Chúc các bạn có những ly nước thật ngon với Cách Làm 3 Loại Nước Detox Giảm Cân dễ uống và cực kì hiệu quả nhé!

    Tham khảo thêm: https://www.cooky.vn/blog/7-cong-thuc-detox-giam-can-tieu-mo-nhanh-chong-cho-thanh-loc-co-the-4301
     

Share This Page