đồ ăn giao tận nhà

Giảm cân bằng chanh dây nhanh chóng, hiệu quả

Thảo luận trong 'Mẹo vặt làm đẹp' bắt đầu bởi LeCanFruits, 12/9/17.

  1. LeC

    Member

    Tham gia ngày:
    25/5/17
    Bài viết:
    136
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    18
    Giới tính:
    Nữ
    Chanh dây là loại quả phổ biến và được sử dụng hàng ngày để làm đẹp, chăm sóc sức khỏe. Trong đó giam can bang chanh day được nhiều người yêu thích bởi hiệu quả, an toàn. Tuy nhiên bạn có biết cách giảm cân hiệu quả với loại quả này. Cùng tìm hiểu ngay dưới đây nhé.

    Nguyên liệu cần chuẩn bị

    Chanh dây 2 quả

    Đường. Tùy chỉnh theo sở thích

    Cách thực hiện:

    Rửa sạch chanh dây, để ráo nước rồi dùng dao bổ đôi. Tiếp đến lấy muỗng nạo hết phần thịt cho vào máy xay.

    Thêm chút nước vào máy xay rồi tiến hành xay nhuyễn. Lọc hỗn hợp này qua rây để thu được nước cốt. Thêm đường vào ly nước chanh dây, khuấy đều rồi thưởng thức.

    Lưu ý: để giảm cân với chanh dây bạn không nên uống quá chua, cũng không nên uống quá ngọt.

    Không nên uống nước chanh dây lúc đói sẽ gây khó chịu, cồn cào và hại dạ dày.

    Không nên lạm dụng quá nhiều mà chỉ sử dụng mỗi ngày từ 1-2 ly.
     

Chia sẻ trang này